カウンセラー活動を始めてちょうど2年。いろんなことがありました。
特にこの1年は個人でのカウンセラー活動も「妊＋（nintasu）」というサイト運営もやってみて、活動の幅が広がり経験値もアップした気がします！

先日、人生初のスピーチ登壇をしてきました😳
「妊＋」がFemtech Japan Award 2024にエントリーし、アピールするための登壇でした。

5分のスピーチ。

たった5分😱？と思ったり
5分も😱！？と思ったり。

そもそも人前で話すことが苦手な私にとって、スピーチで話すということはとても大きな試練でした😂

当初の予定では夫とふたりで登壇するはずだったのですが、登壇の2日前に私ひとりで登壇することに決定…

そこから急いで内容とスライドを考えて必死に暗記しました。

緊張しすぎ笑…
お昼ごはんも喉を通らず「緊張する」と50回くらい唱えていました😂

すると、妊＋のカウンセラーである萌黄さやかさんとしょうじみねこさんが会場に駆けつけてくれました！

少し緊張が和らぎました☺️
そして本番。

緊張がピークに達し、パニックに！🤯
声は震え、カンニング用に持ち込んだスマホの存在も忘れ、一生懸命思い出しながらなんとか絞り出した震える自分の声を聞いていました。

だけど

今回のミッションは「思い」を伝えること！

そう言い聞かせて、5分間乗り切りました。

うまく話せたとか、まちがえたとか、そんなことを思う間もなく「なんとかおわった…」ただそれだけでした😭

会場で見てくれていた夫に感想をきくと
「1人だけ異色なスピーチだった笑。不完全さが逆に応援したくなった」
と言ってくれたので、今回はこれでよしとします🤣

人に伝えるってむずかしいけど、うまく伝えようとするよりも一生懸命伝えようとする姿勢で伝わるんだと思った1日でした✨

受賞の発表は12/4！
どんな章でもいい！受賞したい！！！

私の緊張しすぎ泣きそうスピーチを見たい方はクリックしてみてください☺️

またまた質問です！
不妊分野のカウンセラー資格にそれぞれ特徴があるの知っていますか？

え？不妊カウンセラー以外にも資格があるの？

ちがいってあるの？

私は不妊カウンセラー（NPO法人日本不妊カウンセリング学会）と不妊ピア・カウンセラー（NPO法人Fine）の資格を持っていますが、名前は似ているけど特徴は全然ちがいます！自分が持っている資格の特徴と同じ分野の資格の特徴を知らないことには、これからどう活動していけばいいのかもわからないですよね…

そこでカウンセラーで開業したいけど迷子になっている人のために、カウンセラーで開業するためのロードマップを5ステップでまとめました。

今回は2ステップ「資格を知る」についてです☝

ステップ2　資格の特徴を知る

不妊分野のカウンセラー資格一覧

不妊分野のカウンセラーも私が調べただけでこんなにあります😳受験条件や受講料もそれぞれちがうので、気になる資格がある場合は念入りに下調べしてくださいね。

また、2021年度からこども家庭庁（以前は厚生労働省）で実施している「不妊症・不育症ピアサポーター等の養成研修」を受講するとピアサポーターの修了証がもらえます。
この研修は毎年開催されておりどなたでも無料で受講できます。医療従事者用のメニューもあるので、クリニックで不妊患者と接する機会のある方は受講することをおすすめします。カウンセラーではありませんが「不妊に悩んでいる人の力になりたい！」と思っている人は、ぜひ受講してみてください。

次は名前は似ているけど特徴が全然ちがう「不妊カウンセラー」と「不妊ピア・カウンセラー」のちがいを詳しくご紹介します！

不妊カウンセラーの特徴

不妊カウンセラーはNPO法人日本不妊カウンセリング学会（以下、学会と表記）が認定している資格です。

資格取得までの期間

不妊カウンセラーになるためには受験するまでに最低2年、合格から半年後にやっと不妊カウンセラーとして活動が始められます。

「受験するまでに最低2年」というのは学会が開講する養成講座を3回受講すると受験資格が得られる仕組みで、養成講座が半年に1回（春、秋）開催されているからです。養成講座を一度受講すると5年以内に認定試験を受けなければならないという条件もあります。

認定試験は年に1回（11-12月頃）なので、受験スケジュールから逆算して養成講座を受け始めるのがおすすめです。

資格取得までの勉強内容

コロナ渦以降はオンラインでも養成講座を受講できるようになったので地方組の人にはうれしいですね。不妊カウンセラー養成講座の内容は医療従事者向けなので、一般人の私にはかなり厳しい内容です😂

最新の治療法、最新データ、漢方、メンタルヘルス　etc.　心理だけでなく不妊分野の幅広い知識を習得できるのはかなりうれしい！でも、英語や専門用語を調べるだけで精一杯…

講座参加者の内訳は、看護職（看護師、助産師、保健師）60％、エンブリオロジスト、臨床検査技師20％、医師5％、心理士、不妊当事者、主婦その他15％です（NPO法人日本不妊カウンセリング学会ホームページより）。

認定試験の内容

認定試験は年に1回（11-12月頃）行われます。認定試験は筆記試験と面接試験があるのでそれぞれの試験対策を忘れずに！残念ながら不合格の場合に再チャレンジできるのは1年後なので1回で合格できるように対策しましょう！

資格取得に必要な知識は学会が提示している到達目標をご参照ください。到達目標を見ただけでは何を勉強したらいいの？と必ずなります。

簡単に言うと、

• 妊娠のメカニズム
• PCOSや子宮内膜症など不妊症に関連する病気
• 不妊の原因
• 不妊治療の方法

などを数字や専門用語をバンバン交えた試験問題がでます！面接試験も上記の内容を口頭で答えるイメージです。

さらに知りたいという方は私が「不妊カウンセラーに合格するための記事」を書いていますのでそちらも参考にしてください😊

不妊カウンセラー認定試験　当日焦ったことTOP3

不妊ピア・カウンセラーのasamiです🐰今回は、先日受験した、不妊カウンセラー（ピアではない）認定試験当日に、私が焦ったことを３つ書きます。これから受験される方の参考になれば😊第3位 受験票がない！第3位は受験票がない！です。これは、持って...

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【筆記編】不妊カウンセラー 合格するための勉強法

不妊カウンセラーのasamiです🐱前回は不妊カウンセラー認定試験の当日に焦ったことTOP3を書きました。今回は、私も晴れて不妊カウンセラーになれたということで、私が実践した勉強方法（筆記試験）をご紹介します。ちなみに私は11月中旬の試験に向...

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【面接編】不妊カウンセラー 合格するための勉強法

不妊ピア・カウンセラーのasamiです🐨前回は、不妊カウンセラー筆記試験の勉強法を書きました。今回は面接編です。面接は勉強法というより、こんな準備したら良いかもという内容です。これから受験する方は参考にしてください😊面接スタイル午前中の筆記...

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受講料・受験料

• 養成講座：33,000円/回×3回
• 受験料：15,000円
• 年会費：6,000円/年

受験するまでだいたい13万円かかります。資格取得後も養成講座やイベント参加をしないと更新できないので維持するためにも費用はかかります。

こんな人におすすめ

不妊カウンセラーは心理よりも生殖医学の知識が身につくカリキュラムです。養成講座の中でカウンセリングの実践はなく、カウンセリング技法や心理の知識は各自で身につける必要があります。

不妊カウンセラーの資格取得とは別でカウンセラーの資格・スキルを身につけると安心です。

また、講座内容もハードなので「本気で不妊カウンセラーになるぞ！」という意気込みがない人は途中で脱落してしまうかも…

不妊カウンセラーの資格取得後も養成講座を受講したり学術集会に参加したり、研鑽を積む必要があるので一緒に励ましあえる仲間を見つけることをおすすめします！

不妊カウンセラーになったけどカウンセリング未経験で不安…

モチベーション保てるか不安…

ロープレをしたり相談したりできる仲間がほしい人は妊+（nintasu）へ

不妊ピア・カウンセラーの特徴

不妊ピア・カウンセラーはNPO法人Fine（以下、Fineと表記）が認定している資格です。ピアには「仲間・同じ立場」という意味があり、不妊を経験した当事者が心理と生殖医学の基礎を学んで不妊ピア・カウンセラーとなります。

資格取得までの期間

不妊ピア・カウンセラーになるためにはeラーニングで養成講座を受講します。eラーニングは1回分から受講でき、1年短期集中コースは年1回募集があり、お得にすべての講座を受講できます。認定試験合格後は個人活動を始められます。

Fineで不妊ピア・カウンセラーとして活動するには、資格取得後に必要な研修を受講して不妊ピア・カウンセラーとしてデビューします。

不妊ピア・カウンセラーの資格取得を目指すなら1年短期集中コースの募集時期に申し込むことをおすすめします。私みたいに気持ちが冷める前にすぐ勉強したい人は、募集時期を待たず2年コース（1年コースより3万円高いが2年間講座を見放題）に申し込み、一足早く勉強をスタートさせることもできます。

認定試験は年に1回（2023年までは夏、2024年は春）で、東京で3回のスクーリングをした後に認定試験となります。

資格取得までの勉強内容

Fineの講座はeラーニングなので自宅ですきな時に勉強できます。カリキュラムは全55科目！これはかなりボリュームがありますが、先生（生殖心理カウンセラー）のロープレを見られたり、かなり実践に役立つ内容です（2024年にリニューアルされています）。

生殖医学と心理学の基礎はもちろん、カウンセリング技法や状況に応じたカウンセリング方法（流産・死産、不育症、オンライン、男性、カップル、グループetc.）も学べるので多様化する悩み相談にも対応できます。

3回のスクーリングではロープレや実際にクライエントを探して模擬カウンセリングを行うなど、カウンセラーとして活動するために必要な内容が盛りだくさん！模擬カウンセリングでの内容を文字に起こし、先生から指導をしてもらえることが一番の魅力です！

カウンセリングをする部屋を用意するときに注意するポイントも学べるので、個人活動を見据えている人にはうれしいですね。

認定試験の内容

認定試験は年に1回（私の代は8月）行われます。認定試験は筆記試験と面接試験があるのでそれぞれの試験対策を忘れずに！不妊カウンセラー同様、不合格の場合に再チャレンジできるのは1年後なので1回で合格できるように対策しましょう！

資格取得に必要な知識はeラーニングで学んだこと全般です。動画と資料があるので何度も復習すれば大丈夫！

私は3回のスクーリングで仲良くなった同期たちと手分けして、試験問題を作りあって対策をしました。スプレッドシートを共有してみんなで乗りこえた日々がなつかしい…✨

受講料・受験料

• ライセンス取得1年短期集中コース：195,000円
• ライセンス取得2年コース：225,000円
• チョイス受講：3,000～5,000円

受験するまでだいたい20万円かかります。Fineで活動するためには資格取得後も研修（有料あり）へ参加してポイント取得が必要です。個人で活動する場合は資格更新のための費用はかかりません。

こんな人におすすめ

不妊ピア・カウンセラーは心理と生殖医学の基礎知識が身につくカリキュラムです。講座の中でカウンセリングのロープレや模擬カウンセリングを行うので、カウンセラー活動のイメージをしやすいです。

スクーリングでカウンセラー仲間ができるのも大きなポイント！資格を取得した後も情報交換や悩み相談ができるのは本当にありがたいです。

また、Fineで活動するかどうかを自由に選べるので、ひとりで活動するのが不安な人はFineの力を借りながら活動を始められることも大きな魅力です。

資格取得後のサポート体制を求めるならFineで活動を始めてみることをおすすめします。

まとめ：資格の特徴を知って自分の強みを伸ばそう！

不妊カウンセラーと不妊ピア・カウンセラーの特徴まとめ

今回は、不妊専門カウンセラーで開業するための【2ステップ】を紹介しました。

資格を取ったけど私のポジションはどこ…？
そんな方はまず自分が保有する資格の特徴を知って、自分の強みを伸ばせる環境を整えましょう😊

どこでどんな活動をするかであなたのカウンセラー人生は大きく変わります！🔥

妊+（nintasu）ではさまざまな強みをもった不妊専門カウンセラーさんが活動しているので、妊+に登録して刺激をもらうのもアリ！

カウンセラーを志した時の闘志が途絶えないよう、自分の環境を整えてくださいね🥰

次回は3ステップ「必要なものを準備する」です。

いきなりですが質問です！
カウンセラーの資格を取得したはいいけど、こんな壁にぶち当たっていませんか？

カウンセラーで独立したいけど何したらいいの？

やること多そうだし不安だな。

この気持ち、私も開業する前に抱いていたのでよくわかります😂
そこでカウンセラーで開業したいけど迷子になっている人のために、カウンセラーで開業するためのロードマップを5ステップでまとめました。

今回は1ステップ「妊＋へ登録する」についてです☝

ステップ1　妊＋（nintasu）へ登録する

妊+とは？

みなさんは「妊＋（nintasu）」を知っていますか？

妊＋は“不妊に悩むひと”と”不妊専門カウンセラー”のマッチングサイトで、個人で活動する不妊専門カウンセラーさんを応援しています🙌

日本ではまだまだカウンセリングに対するハードルが高く、カウンセリングを受けることは一般的ではないのが現状です😢これはカウンセラーとして独立するときにネックになるポイントですよね…

そこで、この課題を解決するために

メンタルケアの必要性をみんなで発信していこう！

不妊専門カウンセラーの存在を身近に感じてもらおう！

カウンセリングを受けるハードルを下げよう！

と集まったカウンセラーが妊＋にはたくさんいるのです。

妊+に登録することでカウンセラー同士のコミュニティにも参加できます。コミュニティ内で質問や相談ができ、仲間と助け合いながらモチベーションを維持することもできます！

妊+登録カウンセラーに求めること

• 不妊、生殖医学の基礎知識を有している
• 心理の基礎知識を有している
• 不妊に特化したメンタルサポートができる
• 主体的にカウンセリング活動をする

妊+では特定の資格を求めているわけではなくさまざまな資格・スキルをお持ちのカウンセラーが集まっています。

• 不妊カウンセラー
• 不妊ピア・カウンセラー
• 生殖医療相談士
• 鍼灸師
• 整体師
• 薬剤師
• キャリアコンサルタント

など、不妊と生殖医学の知識はもちろん、ほかにもあらゆる知識をもったカウンセラーが不妊に悩むひとのメンタルケアをしています！

妊+登録カウンセラーになると、自分とはちがう分野のカウンセラーさんから学ぶことがたくさんあるので自己研鑽を積みたいカウンセラーにはとてもおすすめです！

妊+登録カウンセラーになるには

妊+にカウンセラーとして登録するにはどうしたらいいの？

コミュニティとか初めてだけど大丈夫かな…

妊+の登録カウンセラーになるためには、まず面談を受けることから始まります。

• 妊+に登録したいと思った理由
• 資格・スキル・実績
• どのような活動をしているのか

などを話して、気になることがあれば面談で聞くこともできます。

もうちょっと妊+を知りたい…という方は、定期的（3ヶ月に1回程度）に新規カウンセラー募集の説明会も開催しているので、説明会に参加してから登録にすすむこともできます！

妊+のInstagram、X、Facebookで情報を発信しているので要チェック！

まとめ：妊+に登録してカウンセラーの第一歩を踏み出そう！

今回は、不妊専門カウンセラーで開業するための【1ステップ】を紹介しました。

資格を取ったけど活動できていない…そんな方はまず妊+に登録することから始めてみてください😊

熱が冷めないうちに行動あるのみ！🔥

次回は2ステップ「資格の違いを知る」です。

不妊治療を経て公務員退職を決断した私の活動記録シリーズ🎞
前回は初めてのクリニック営業での失敗をお届けしました。
今回はフリーランスになって2ヶ月目の記録後編。
何をどう活動したらいいのか迷子になっている中、新たな出会いと友との再会で、止まっていた歯車が動き出す…

前回の記事↓

Vol. 6 公務員からフリーランスになった私の記録【2ヶ月目中編】クリニック営業での失敗

不妊ピア・カウンセラーのasamiです🐰私は現在、大学生でもありフリーランスでもあります。もともとは地方公務員の土木技師として大学卒業から12年半過ごしてきました。不妊治療を経て公務員退職を決断した私の活動記録シリーズ🎞前回は孤独なフリーラ...

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フリーランス2ヶ月目の記録

episode1 SNSで出会った人

SNSに慣れ親しんでいなかった私ですが、SNSの世界には本当にいろんな人がいて刺激をもらえる人もたくさんいました😳
不妊ピア・カウンセラーとして活動していきたいけど何をどうやって進めていけばいいかわからない時、SNSで「不妊治療と仕事の両立」をメインに相談を受けているキャリアコンサルタントの方が目に留まりました。
その方は不妊治療と仕事の両立に悩む方へアンケートを取ってその結果を活動に生かしていったり、アンケートに答えてくれた人の相談にのったりされていました。
ご自身も不妊治療をしながらの活動で、退職してフリーランスとしてやり始めたとのことだったので、「何か縁を感じるな」と思いDMさせてもらったのです。これが私の初めてのDMでした🤗

オンラインでお話させてもらえることになり、奇遇にも同級生で、地方在住、フリーランスとして活動を始めたのも私より2ヶ月前だったという境遇から、勝手ながら親近感をとても感じる出会いでした！

「自分の存在を周知するにはどうしたらよいのか」

私の悩みを聞いてもらいました😂
やっぱり、自分から行動しないとなにも変わらないことを実感し、SNSの投稿だけではなく、気になる人や企業へも自分からコンタクトとらないと待っているだけではダメだと改めて思わせてくれました。
そして、ひとりでできることには限界があることも。
その方も「不妊治療と仕事の両立」をテーマに3人でコミュニティ運営をされているので、草の根活動も仲間がいれば育ちやすいのかな、とお風呂で思い返した夜でした。

SNSでのすてきな出会いのおかげで、人生の歯車が1周回りました🎡

episode2 交流会で出会った人

人見知りな私。
少し億劫な気持ちを抱えつつも日本助産師会主催の交流会にオンラインで参加してみました。

この交流会は日本助産師会主催の不妊症・不育症ピアサポーター養成講座を受講した人が参加できる交流会で、運よく私が住んでいる市町村の2人と出会うことができました😳✨

そして、出会ったお2人とは個別に連絡を取り合い、実際に会うことに！

オンラインの普及で全国の人と簡単につながれるようになったけど、やっぱり会える距離にいる人って貴重です✨
簡単な自己紹介を終えたあとは
「こんなことしてみたい」
「こういう活動しているから一緒にどう？」
「こんな経験したよ」
など、お互いのことを共有できて仲間ができたような気持ちでいっぱいでした。

不妊ピア・カウンセラーとして活動し始めたけど何をしたらいいのかもわからず孤独を感じていた私。
オンラインでつながったオフラインの仲間のおかげで、人生の歯車をまた1周回すことができました🎡

episode3 不妊カウンセラーを目指す人

地道にブログで自分のことを発信し始めて2ヶ月。

「私のブログは誰かに届いているんだろうか…」

そんな気持ちを抱えつつ、自分の不妊経験や不妊カウンセラー（日本不妊カウンセリング学会）合格までの勉強法を書き続けていました。
拙い文章で綴られたブログ。
初めて問い合わせがあった時は胸がいっぱいになりました😳

いよいよカウンセリング始動だ…

意を決して開いたメールには想像とは違う内容が書いてありました。

「私は不妊カウンセラーを目指しています。不妊カウンセラーの勉強方法について教えてください」

想像していなかった問い合わせ内容に驚きながらも、嬉しい気持ちはさらに高まっていきました！
私のブログ、届いていたんだ。
嬉しくて飛び跳ねたい気持ちがメールに表れないように、一言一句注意しながら返信しました。
そして、オンラインでお話することになり、その後もメールやSNSでやりとりをさせてもらう仲になったのです😆
その方はとても実直でパワフルなので、いつも私がやる気を与えてもらっています。
不妊カウンセラーを取得してこんなことしたい！という将来の展望を聞かせてもらったときは、私も負けてられないな、と素直に思いました😂💪

いまでもたまに連絡をとりながら近況を報告したりして、私のモチベーションを引きあげてもらっています🙌
初めて問い合わせをくれた方のおかげで、人生の歯車をまた1周回すことができました🎡

episode4 学生時代の友人

ホームページのデザインはまだ充実していないながらも、ブログや情報を発信し続ける日々。
SNSでも不妊ピア・カウンセリングを受けてくださるモニターさんの募集をかけてもなかなか思うようにすすまなかったので、意を決して友達や元同僚へも私が不妊ピア・カウンセラーとして活動し始めて、モニター募集していることを周知するようにしました。

大学時代の仲のいい友達にもLINEで自分のサイトのURLを送ってモニター募集していることをアピールしました👩‍🎓
すると、なんとその友達から衝撃的なことばが…！

「いま、Webデザインの勉強してるよ😘」

…前職、全然ちがう業界でしたよね！？
新しく挑戦しようとしている仲間がここにもいたなんて…
そして私もちょうどサイトのデザインを整えるのに悩んでいたこともあり、その友達と久しぶりに再会することになりました！
友達ははるばる大阪からPCをもって広島まで来てくれ、私のサイトをもっと見やすく、もっとシンプルかつおしゃれにするべく力を貸してくれることになったのです😭✨

サイトの構成や操作性、ブログの感想、ブランディングまでアドバイスしてくれ、これまで完全にひとりだった私は息を吹き返したかのようにやる気がみなぎってきました💪🔥
勇気を出して自分が今やっている活動を伝えてよかった😂
私のサイトがこうして充実してきているのは、ひとえに共に挑戦している友達のおかげなのです🥰

共に挑戦している友達のおかげで、人生の歯車をまた1周回すことができました🎡

ふりかえり

たくさんの人との出会いや再会で止まっていた歯車が4回転もしました！🎡
止まっていたものを動かすのは大変だけど、動き始めたら勢いよく回ることを感じた1ヶ月でした！

まだまだ続くフリーランスシリーズ！
いよいよカウンセリングが始動します。

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5年間の不妊治療をやめてやめたこと

不妊ピア・カウンセラーのasamiです🦆私は5年間不妊治療をしましたが、子どもを授からずに治療を終えることにしました。治療をやめたからといってすぐに気持ちを切り替えられるわけもなく、しばらくは不妊治療や子どもへの未練と向き合う日々を過ごして...

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不妊治療を経て公務員退職を決断した私の活動記録シリーズ🎞
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Vol. 5 公務員からフリーランスになった私の記録【2ヶ月目前編】

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フリーランス2ヶ月目の記録

クリニックへ営業

行くまでの葛藤

不妊ピア・カウンセラーとして活動し始めて最初の難関はこれでした。
不妊に苦しんでいる人とつながるにはクリニックと連携したり、ちらしやパンフレットを置いてもらうのが一番いいとわかってはいるんです。

だけど、勇気が出ない…

「名刺ができたら」
「ちらしができたら」
「落ち着いたら」

いくらでもでてくる言い訳と過ごすこと2ヶ月。
いつものようにスタバで夫と作業をしていると、夫から急にこんな言葉が。

「いつクリニック行くの？」

私の治療のためではないニュアンスをはっきりと受け取りました。
名刺ができてもまだパソコンで作業を続ける私にはとてもグサッとくる言葉でした😱

「行こうとは思ってる」
「じゃあ今日の午後」
「え！？」
「誰かから期日を切られたほうが行ける。今日の午後は予定あるの？」
「…（ありません）」
「君はいま、ゴルフ初心者が”コースに出るの怖い”と言って練習場の前でじたばたしているのと同じ状態。まずは練習場に行くところから。その練習場が今まで通っていたクリニックだと思えばいい。本番はそのあと」

私は練習場にもいかずにいきなりコースでうまくやってやろうとしていました🤯
何もできないはずです。
いきなり期日を今日に設定されたことで頭の中はフル回転。
なんの資料持っていこう、ちらしはまだないけどどうしよう、何時に行こう、アポはいる？

あれ？もう行く準備を始めている。

その日の午後、私は5年間通っていたクリニックの門を久しぶりに叩いたのでした。

行ってからの失敗

決まれば即行動するのが私の長所。
きれいめな服に着替えて「不妊ピア・カウンセラー」と書いてある名刺を握りしめ、いざ通い慣れたクリニックへ。

緊張はピークに。

「こちらに通っていた者なんですが、院長先生に最後の挨拶を、と思いまして。院長先生はいらっしゃいますか？」
「院長は外出しています」
「そうですか。私、自分の不妊治療の経験からメンタルケアの大切さを感じてカウンセリングの勉強をしたんです。もしよければちらしや名刺を置かせてもらえないかと思いまして。いつ頃伺えばよろしいですか？」
「予定がわからないので院長から連絡するように伝えますね」
「ありがとうございます」

こうしてこの日は帰宅することになったのです。

電話が鳴るのを待っている時間はすごくストレスでした。
（帰宅後）もう診察時間始まったかな？
（夜）診察時間後にかかってくるかな？
（翌日）休診日だからかかってこない？
（翌々日）もう診察始まったよね？

そしてついに院長先生からの電話が！

「元気？聞いたよ」
「ありがとうございます」
「先生もメンタルケアの大切さは理解している。病院でも最近取り組みを始めた。先生は患者さんと直接話すことを大切にしていて、これからも大切にしたいと思っている。だからちらしは置けない。ところでもう治療にこないの？きみの年齢ならまだいけるよ」
「夫と話し合ってもう治療はしないことにしました。あいさつをと思ったのですがなかなか行けず…」
「そうか。旦那さんにもよろしく伝えてね」

院長先生との会話はこんな感じで、完全に先生のペースにのまれてしまいました。
やっぱりだめだったか、という気持ちもあったけどほかにも後悔が…

夫からもらったアドバイスはほかにもあったのです。

院長から電話がかかってきたら訪問する日時を決めようと思っていたのに、完全に先生のペースにのまれて全然切り込めず、電話で完結してしまいました。

撃沈です。

営業の仕事をしている人、尊敬します！
しばらく放心状態でしたが、この経験もデータのひとつだと切り替えました😁

自分でやるしかない！と奮起した私が次にとった行動とは？

モニター募集

クリニック営業での反省点をひとしきり洗い出したあと、私は即座にfuninno相談室でモニター募集をかけることにしました！

告知方法

• ホームページで掲載する
• SNSに投稿する
• ちらしをつくって貼ってもらう
• 知人へ声をかける
• メディアへ取材依頼する

思いつく告知の方法はいろいろあるけど、まずはホームページ・SNS・知人へお知らせをすることに☝
前職の同僚や友達へも
「今、不妊ピア・カウンセラーとして活動していて、知り合いに不妊で悩む人がいたら声をかけてほしい」
とお願いをしました🙏✨
みんな私が不妊ピア・カウンセラーとして活動していることを知らなかったので、驚きとともに多くの応援をもらえて、私自身も驚きとともに喜びでいっぱいになりました😂

たくさんの人に自分がこういう活動していると知ってもらうことで必要としている人に届くんだなと、改めて感じた経験でした🥰✨

募集をかけてからの気づき

クリニックへの営業では思ったように話せなくて反省ばかりでしたが、モニター募集でも考えの甘さが浮き彫りに。

…募集をかけたらすぐに応募がくると思っていました😱😱😱

しっかり対応できるように何度も何度もイメージをして、申し込みが来ていないかスマホを握りしめて過ごす日々。

あれ？
投稿できてるよね？

だんだんと不安になってきて、せっかく高めた意識も下がりはじめていました。

• 告知の方法や書き方がいけないのか
• SNSもホームページも始めたばかりで見られていないのか
• 私が個人でやっているから信用がないのか
• 私が選ばれていないのか
• そもそもカウンセリングは必要とされていないのか

こんな考えが頭の中をぐるぐるとめぐっていました😵
やっぱりひとりではだめなのか…
またもや弱気になっていた私のもとへ届いた2通のメッセージ。
ついにカウンセリング始動！？

ふりかえり

こうしてふりかえってみれば、どうして通院していたクリニックへ行けなかったのかがわかります。
今の活動を批判されたり、断られたりすることへの恐怖があったのです。
だけど、現実を知って前に進むこともときには必要なのかもしれません。

次回フリーランス2ヶ月目後編！
ついにカウンセリング始動か？

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どう活動していけばいいのか迷子になったときの気持ちの高め方とは？✨

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フリーランス2ヶ月目の記録

気持ちの高め方

基盤を整えようともがいた1ヶ月目を経て、少しずつ活動し始めた2ヶ月目。
ホームページや名刺、カウンセリングルームなど最低限の準備はできたものの、どう動いていいのかまたもや迷子に…
ひとりだと無限ループに突入してしまうのがこわいところ。

ひとりで悩んでいても始まらない！
わからないながらも気持ちだけは高めよう！と日本助産師会主催の不妊症・不育症ピアサポーター交流会やNPO法人Fine主催の研修に積極的に参加しました。

不妊症・不育症ピアサポーター交流会

厚生労働省委託事業日本助産師会主催の不妊症・不育症ピアサポーター養成講座を受講した人が参加できる交流会。
Zoomでのオンライン交流会で、参加者は全体で100人ほどいたのではないかと思います。
看護師、助産師、医師、不妊当事者など幅広く交流ができ、ブレイクアウトルームに分かれて少人数で話せるのでかなり意見交換ができました。

ピアサポーターになったもののそこからのプラットホームはなく、大海原へ放り出された気持ちを抱えて参加している人が多かった印象です🌊
もちろん私も大海原を航海中のひとりです🤣
医療従事者のピアサポーターでさえもこれからどう活動していくのか悩んでいると聞いて、私はもっともっと行動していかないと道は開けないんだと思わざるを得ませんでした。

「何かしたい！」という気持ちでうずうずしている人がたくさんいたので、私の気持ちもかなり刺激され、悩んだら相談してもいいんだという安堵感ももらえました✨

交流会に参加した人でLINEグループを作って、その後も定期的に自分たちで交流会を開いて意見交換もしています。（中国地方の集い、医療従事者の集い、不妊カウンセラーの集い　etc）

勉強会をしたり、イベントをするときにサポートをお願いしたり、不妊治療の新しい情報をシェアしたり、アンケートをお願いしたり、お互いにできることを提供し合っています。
こうして全国の人と交流ができる場はなかなかないので、勇気をだして参加して本当によかったと思います🥰

交流会では主催者の方が居住地域でグループを組んでくれていたので、私が住んでいる市の参加者2名と出会うことができたことも大きな収穫です🌾（やっぱり近場の仲間がいると安心です♡）

Fineを知ろう研修

私が所属しているNPO法人Fineでは定期的にいろんな研修をしてくれます😊
不妊ピア・カウンセラーの認定を受けた後もトレーニングを受けられたり、カップルカウンセリングやグループカウンセリングの研修もあるので、現状維持で終わらないところが大きな魅力だと思っています。

その中でもFineを知ろう研修はこれからFineで活動をしていこうとしている人にはピッタリの内容で、ボランティアをする人の心得を教えてもらえた気がしました。

「自分自身が活動を通じて得られるもの」

これがないと絶対にダメだと👊
私も誰かのためではなく自分のために不妊ピア・カウンセラーになりたいと思い目指したので、その気持ちはいつまでも忘れずに持ち続けたいなと強く感じました。

特にこの４つは研修の中で心に残ったフレーズでした。

ピアだからって同じ経験、同じ境遇の人はいないし、子どもがいる人もいる。
自分の経験や境遇がどうであれ、自分の感情はわきにおくことの大切さを改めて感じて、身を引き締めてこれから活動していこうと決意できました。

ふりかえり

やっぱりひとりでモチベーションを保つのはムリということがわかったフリーランス2ヶ月目の前編でした😂
気持ちを高めるには人との交流が必要不可欠で、研修に参加したり知識を積むことも大切です🙌
次回フリーランス2ヶ月目中編！
はじめてのクリニック営業での失敗とは…

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不妊治療を経て公務員退職を決断した私の活動記録シリーズ🎞
前回はブログとSNS開設についてお届けしました。
今回はフリーランスになって1ヶ月目の記録後編。
ど素人の私が自分でホームページをつくることに…✨

前回の記事↓

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フリーランス1ヶ月目の記録

最初は自分で自分が何者なのかを定義することもおこがましい気持ちでしたが、何者かもわからない人のことを信用する人はいないので、名刺やホームページをつくって自分はこういう人だと定義することにしました🙌

ロゴの作成

私のように「ロゴなんて作ったことない！」という方は、まずどんなロゴにしたいのかをとことん深掘りすることをおすすめします。
これを最初にしておかないと、いざデザイン制作に入ったときに「これもいいな」「あれはどうだろう」と必ず迷子になります😭

ロゴに込めたい想いをピックアップ

• 名刺、HP、SNSのアイコンで使いたい
• シンプル
• 色は黒とかグレーとか薄いピンクとか単色のイメージ
• 古民家に合わなくないロゴ
• 扉を開けてみたいなイメージ
• 内開きドア、受け入れますよ、ようこそみたいなイメージ
• カフェとサロンの間くらいの気軽さ
• 安心できる、包んでくれそう
• 不妊で苦しんでいる中にもひとつの光がここにあるよ、照らしているよというイメージ
• ドアはいつでもここにおいでというイメージと次の扉へステップアップとか開くことで少し未来が開かれるの意味もある
• カウンセリングに来ていることを知られたくない人もいるから、カウンセリングしますみたいな感じではないロゴがいい

思いつくままに書いていくだけで熱い想いがどんどん出てくるので、きれいに書こうとせずにまずは吐き出すことをおすすめします。

ココナラでデザインを発注

ロゴに込めたい想いをピックアップしたら、私のイメージをデザインしてくれるデザイナーさんをココナラで探しました。
たくさんいるデザイナーさんの中から、自分に合う方を探す旅に出ます✈

• フィーリング
• 実績
• レスポンス
• 金額

私にとっては大切な門出となるロゴだったので、フィーリングを最重要視して決めました！

なぐり書きのイメージ図やピックアップした想いをデザイナーさんに伝えて、少しずつ形にできたことはとても貴重な経験になりました。
とても愛着のある大切なロゴです。

　　↓

名刺の作成

ロゴができたら何者証明をするための名刺をつくります。
名刺デザインもプロにおまかせできますが、私はロゴのデータをつかって自分で名刺デザインをしました。
これから肩書が変わったり資格が増えたりしてもすぐに対応できるようにしたかったからです✨
デザインど素人の私でもそれっぽく仕上がったので、試しに作ってみるのはありです！

名刺デザインをつくる

名刺デザインといってもロゴはできているし単色にするつもりだったので、配置やフォントをどうするかのデザインです。
フォントや文字の大きさでかなり印象が変わります！
Canvaやインターネットにデザイン見本がたくさんあるので参考にしてみるのがおすすめです✨
ラクスルに印刷をお願いするつもりだったので、ラクスルのサイト内で名刺デザインも一緒につくってそのまま印刷！

私はゆったりとした雰囲気にしたかったので半分以上を余白にしたデザインにしました🙌

ラクスルで印刷を発注

名刺デザインができたらあとは印刷枚数と紙の種類を決めて注文ボタンをクリックするだけです✌
100部を少し高級な紙で注文して1,566円！
1週間以内に自分を定義する名刺が届き、いまではお気に入りの名刺入れとともに肌身離さず持ち運んで、「私は不妊ピア・カウンセラーです」と名乗っています。

ホームページの作成

名刺がオフラインでのつながりに対し、オンラインでの名刺としてホームページを作成することにしました。

ホームページを作るにもプロにお任せするのか、頑張れば自分で作れるのかから悩むと思います😭
私はとにかく初期費用を抑えたかったので、頑張って自分で作成する一択でした。
私の場合はホームページでfuninno相談室の情報を掲載するのと、ブログもホームページの中に入れたかったのでWordPressで作成することに決めました。
なんでもやってみたい好奇心と、やってみてダメならプロにおまかせしようという気持ちで突っ走ることに😎

だけど、ホームページを作ると決めても何をしたらいいのかもわからず、ひたすらネットで検索していました。
私がやったことは

• レンタルサーバーを契約する
• ドメインを取得する
• WordPressでホームページを作成する

まず初めにレンタルサーバーを契約するところから。
数あるレンタルサーバーを比較して、サーバー代と特典に重点をおいてConoha WINGに決めました！
夫も同じタイミングでホームページを作成したので、無料で独自ドメインを２つ取得できるConoha WINGは魅力的でした。

レンタルサーバーを契約したらWordPressをセットアップして、ネットと本を駆使して地道に作っていきました😂

HTMLやCSSという言葉すら知らない私でもあきらめずにやってみたらここまでホームページを育てることができたので、試しにチャレンジしてみるのもアリです✌

ちなみに私が参考にした本はこちらです↓

レンタルサーバーはこちらです↓

ConoHa WING(コノハウィング)

初心者向けホームページの作り方はこちらです↓

【初心者向け】ホームページの作り方・完全比較ガイド（決定版）

「ホームページの作り方を知りたいけど、何からはじめればいいのだろう？」とお悩みではないでしょうか？この記事では、あなたに必要なホームページの作り方を、どこよりもわかりやすく、シンプルにお伝えします。

pr.toriaez.jp

ふりかえり

公務員を退職して何者でもなくなった私がロゴと名刺とホームページを手に入れたことによって少し自信がついたフリーランス1ヶ月目。
肩書とか何者とか関係ない！
と思っていたけど、自分を鼓舞するために私には必要な手順だったと感じています😊

次回フリーランス2ヶ月目！
新しい出会いがたくさんある予感…🥰

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不妊治療を経て公務員退職を決断した私の活動記録シリーズ🎞
今回はフリーランスになって1ヶ月目の記録前編です。
ブログやSNSで悪戦苦闘する様子を詰め込みました🙌

前回の記事↓

Vol. 2 公務員からフリーランスになった私の記録【大学生活】

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フリーランス1ヶ月目の記録

フリーランスになったはいいけど、どうやってfuninno相談室の存在をアピールしたらいいのかが最初の課題でした。
SNSから長らく遠ざかっていてみんながどうやって発信しているのかも知らず、最初の課題が果てしなく高い壁のように…🗻

途方に暮れていた私は地元の友達にアドバイスを求め、いくつかのヒントをもらうことに成功。

• ホームページの作成
• ブログで発信
• SNSの活用

きっと知っている人からしたら基本中の基本だと思います🤣
どれもやったことのない私は、手あたり次第にやってみることに決めました！

ブログ

ブログなんて大学生のころにmixiで少し書いたことがあるくらいで、そもそも自分を発信することが苦手な私にできるのかという、不安からのスタートです。

だけど、「こういう人間もいるよ」というメッセージを発信することは不妊ピア・カウンセラーである私にとって大切な役割だと思っているので、ブログの書き方や書く内容の選び方を勉強することにしました。

参考にした本はこちら↓

どうせやるならブロガーとして成功している人を参考にしようと思ってきぐちさんの本を選びました😁
この本では、ブログを収益化するためのノウハウが惜しげもなく公開されています。
きぐちさんのようにブログで5億円稼げるとは思っていませんが、ひとりでも多くの人に見たいと思ってもらえる内容にしたいので、最低限の知識は入れておこうと💪

やったこと

いろんなノウハウがあるので「全部やろうと思ったら結局何もできない…」みたいなオチが見えました…
しんどくなって続かなくなることだけは避けたいので、文章の書き方よりまずは気になるブログを目指して2つだけ実践することに✌

• タイトルに全力を注ぐ
• アイキャッチ画像を入れる

中身より見た目で勝負することにして、あとからゆっくり充実させよう作戦！
まずはブログをスタートすること、続けることが1ヶ月目の目標です🏳‍🌈

思ったこと

本で勉強すると普段何気なくみていたブログは、とてつもない労力をかけて作られていることに気付きます👀

自分が伝えたいことだけを発信してもだめで、読む人が求めていることをわかりやすく自分の経験と言葉で伝えることを意識しています。
だけど、意識するあまり、この2ヶ月後にスランプに陥ることになるのです…

SNS

ブログの発信と併せて取り入れたいのがSNS。
どんなに素敵なブログを書けたとしても、誰にも知られていないならないのと同じという悲しい現実です😭
ブログを更新したらSNSでも投稿して見てもらうきっかけを多く作ることにしました。

ブログを充実させながらInstagramとTwitterの使い方を０から習得し、ようやくSNSのスタートラインに🏃‍♀️

やったこと

Instagramの開設

投稿したことも見たこともないInstagram。
おしゃれなきらきらした人が使っているツールという先入観が大きすぎて、私には縁がないと避けてきたけどそうも言ってられない。

まずは個人アカウントを開設しておしゃれ風な写真をアップ。
不妊治療の情報を発信している素敵な投稿がたくさんあるのを見ていたので、私も情報を発信した方がいいかな？とも思いつつ、何を投稿したらいいのか迷子になり継続不能に…

Facebookの開設

Facebookは大学生の時に使っていたけど、充実している友達の投稿を見るのが辛くなりフェードアウトした過去があります。

過去のアカウントとはお別れして、新たにInstagramと連動するアカウントを開設しました。

Twitterの開設

もちろんTwitterもInstagramと同様、新規で個人アカウントを開設。
Instagramとは違って、Twitterはおしゃれでなくてもいけるのでハードルは低めでした。

だけど専門家や自分よりも詳しい人がたくさんいる中で、私は何をツイートできるのだろうか…
炎上するのも怖い…

思ったこと

自分よりすごい人がいる中で
「私が伝えられる有益な情報はあるのだろうか」
とくすぶっていたけど気付きました。

自分がどんな人か伝われば良しとする。

そんな気持ちで1ヶ月目を乗り切ることにしました🏳‍🌈

ふりかえり

ブログやSNSという今まで無縁だったことに手あたり次第挑戦したフリーランス1ヶ月目。
本当に目まぐるしく過ごしました。
自分でどうにかするしかない！という気持ちが根底にあるからこそ、とりあえずやってみるというスタンスになれたのかもしれません。

次回はフリーランス１ヶ月目の後編。
ど素人の私が自分でホームページをつくることに…✨

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Vol. 2 公務員からフリーランスになった私の記録【大学生活】

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10年間SNSから取り残されていた私がSNSに戻ってきた理由

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asami

社会人さん

うーん。あったけど、時間とか、お金とか、若い子に混ざって勉強とかできる気がしないし…

asami

私もそうでした。

でも私が選んだ大学では、時間、お金、友達問題はすべて解決して、快適に大学生活を送ることができています。

今回は35歳で退職して、フリーランス兼大学生になった私の大学生活と大学の選び方をご紹介します！

この記事を書いた人

asami

NPO法人日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー/NPO法人Fine認定不妊ピア･カウンセラー/厚生労働省委託事業日本助産師会主催の不妊症･不育症ピアサポーター/大学で心理学を勉強中

1987年生まれ/広島県福山市在住/35歳で5年半の不妊治療から卒業/夫婦＋豆柴で古民家暮らし/資格取得と同時に12年半勤めた職場を離れ、現在は大学で心理学を勉強しながら、不妊ピア･カウンセラーとして活動中。

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公務員から大学生になった私

不妊ピア・カウンセラーのasamiです🐰
私は現在、大学生でもあり、フリーランスでもあります。
もともとは地方公務員の土木技師として、大学卒業から12年半、転職することもなく過ごしてきました。
そんな私が不妊治療を経て、退職を決断し、大学生兼フリーランスの不妊ピア・カウンセラーになった記録を記します😊
今回は、大学に入学して単位認定試験を受けるまでの記録です。
ちなみに私は、ほぼ通信で授業を受けられる放送大学を選びました。

前回の記事↓

Vol. 1 公務員からフリーランスになった私の記録【退職まで】

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入学から単位認定試験までの記録

放送大学を選んだ理由

資格取得を目的としていたから

なんといっても大きな理由は、目標としている資格取得のため。
私は、放送大学教養学部教養学科の心理と教育コースを選択して、まずは認定心理士を取得しようと思っています。

認定心理士とは

認定心理士資格は、｢公益社団法人日本心理学会｣が認定する心理学の基礎資格で、4年制大学で心理学の標準的な基礎知識と基礎技術を修得していることを認定するものです。

4年制大学で一定数の心理学の単位を修得したうえで申請すれば資格を取得できます。職業に直結する資格ではありませんが、人とかかわる仕事やボランティア活動などで心理学の基礎知識・技能を生かしたい人や、将来、心理学の専門職を目指す人にはぜひ取得していただきたい資格です。

放送大学ホームページより引用

認定心理士を取得するにはふたつの条件を満たす必要があります。

• 大学（大学院）を卒業（修了）し、学士（修士）の学位を取得していること
• 大学（大学院）で所定の36単位以上を修得していること

私は22歳で大学（工学部）を一度卒業しているので、認定心理士取得に必要な所定の36単位以上を修得できる大学を探していました。
大学卒業の必要がない私は

• 認定心理士取得に必要とされている内容の授業がある
• 必要な授業だけ履修できる

ふたつの条件をクリアできる大学で学びたいと思い、放送大学を選びました。

好きな時に勉強したかったから

２つ目の理由は時間。
大学で勉強はしたいけど、不妊ピア・カウンセラーとしての活動もしたい！
決められた時間に授業を受けるのではなく、すき間時間でも勉強できる環境を求めていました。
放送大学は学習センターに行って授業を受ける面接授業や、自宅でリアルタイムで受けるライブWeb授業もあるけど、ほとんどの授業がインターネット配信で好きな時間に見ることができます。
なので、私は午前中にスタバに行って1コマ授業を見て、その後はブログを書いたり、勉強したりするのが日課になっています☕
好きな場所で授業を受けられるというのも決め手のひとつです☝

学習センターに行かずに授業を受けられるので、もちろんひとりで勉強することになります。
20代のころは、友達に会うことが楽しくて大学に行っていたけど、今はひとりです。
寂しくはありません。

大学で学ぶ目的が、あの頃とは違う。
今は明確に持っている。

だけど、一回目の大学が無駄だったわけではなく、あの頃はあの頃にしかできない経験をしていたし、あの頃にしか出会えない出会いもあった。
今でも助けてもらっている一生の友達もできた。
その時にしかできない経験をめいっぱい楽しむことは、いくつになっても大切ですね✨

入学者の集いに参加していた人は、みなさん私よりも年上で、おそらく定年を過ぎた方がほとんどだったように思います。
一緒に授業を受けることはないけど、仲間意識のようなものを感じ、
「私も頑張ろう！」と思えました😊

ひとりだけど、ひとりじゃない

歌詞のような気持ちを持って、毎日勉強できています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

楽譜 J−POPコーラスピース 男声4部合唱 ひといきつきながら／生沢佑一 CD付 ／ ウィンズスコア

お金が心配だったから

そして大切なお金問題。

学ぶってお金かかるんです。

こんな当たり前のことを意識せずに大学に行ってた20代の頃の自分に、声を大にして伝えたい！
私は退職して、フリーランスをしながら大学での勉強もしたいと考えていたので、

大金は払えない…
でも勉強したい…

放送大学で学ぶために必要な費用は授業料と入学料。

授業料

• 放送授業は１科目(2単位）11,000円
• 面接授業は1科目（1単位）5,500円

入学料

• 全科履修生（在籍期間4年以上）24,000円
• 選科履修生（在籍期間1年間）9,000円
• 科目履修生（在籍期間半年間）7,000円

自分の学びたいスタイルに合わせて選ぶことができるので、この授業だけ履修してみよう、とかでも大丈夫✌
私は、認定心理士の取得を目指していて、履修できるペースを考えるとおよそ2年は必要かなと思ったので、全科履修生として入学しました。

認定心理士に必要な単位修得までにかかる学費

• 入学料24,000円（全科履修生）
• 授業料198,000円（1単位5,500円×36単位）

合計222,000円です。
うん、コツコツ貯金していけば何とかなる💪

ちなみに、学生証も発行されるので学割も堂々と使えます😁
私は、いつも行っている美容院で学割10%オフにしてもらいました✂

そして、私の場合は、退職をして学生になったので、国民年金保険料の納付が猶予される「学生納付特例制度」も利用しています。（所得基準があります）

学生特有の制度が利用できるので、利用できるものは利用しながら学生生活を送っています✨

選択した科目と試験

選択した科目

認定心理士の資格取得を念頭に置いて、どの科目をどの順番で取っていくかはすごく悩みました。
放送大学のパンフレットの中にある「認定心理士資格取得の手引き」とにらめっこして、基礎から順に履修していこうと、最初の半期では7科目を履修することにしました。

• 心理学概論
• 発達科学の先人たち
• 心理と教育へのいざない
• 発達心理学概論
• 教育・学校心理学
• 心理的アセスメント
• 心理カウンセリング序説

教育にはあまり興味ないんだけどな…
と思っていたけど、「認定心理士に必要であれば履修しよう！」と思って授業を受けてみることに。
自分の学生時代にあてはめながら勉強していると、意外と興味が沸いたりして、くじけずに学ぶことができました✨

単位認定試験

各科目で全15回の授業を視聴した後で、単位認定試験を受けて、合格すれば単位取得という流れです。
（現在は全科目の視聴を終え、単位認定試験に向けて、試験勉強しているところです🙌）

単位認定試験はWebで受験でき、50分の試験時間で択一式10問から15問です。
（科目によって択一式、記述式、併用式があります）

単位認定試験を終えれば、また来期の履修科目を登録していきます。

大学生兼フリーランスの１日

では、大学生兼フリーランスになった私の1日をご紹介します。

あぁ…フリーランスの醍醐味である自由感が全くない時間割🤣
もともと規則正しい生活が好きな私は、自由と言われてもこんな生活が好きなんですね。
たまには、早起きして授業を視聴して、犬の散歩して、朝食食べて、自由！
みたいなフリーランスっぽい日もあります😎

勉強の進め方

教科書で予習（20分）
↓
授業を視聴（45分）
↓
ノートに復習（30分）

こんな感じで進めて、1日1コマは視聴することを目標にしています。
最初のころは、予習せずに授業を視聴して、わからなくなったら動画を止めて、みたいにしていたけど、いちいち止めると余計に時間かかるので、予習して授業に臨むようにしています。

大学生兼フリーランスになって変わったこと

• スタバに行っておしゃれ感が出せる
• 夫と仕事・食事ができる（夫もフリーランスです）
• 夜も勉強や仕事がしたければできる
• 犬の散歩を明るい時間にできる
• 起床・就寝時間が遅くなった
• 平日に出かけられる

今までは、スタバに行くのは新しいフラペチーノが出た休日ぐらいで、ほとんど行くことはなかったけど、今ではほぼ毎日通っているので、店員さんとも顔見知りになりました☺

そして、偶然にも、夫も私と同じタイミングでフリーランスになったので、一緒にスタバに行ったり、食事をしたり、お互いの相談をしあったり、夫と過ごす時間が格段に増えました👭
同志が近くにいるので、何とかめげずにやれているなと、本当に感謝ですね。

公務員だったころは、自宅に仕事を持って帰ることはできないので、仕事が終わるまでは帰れない。
定時で帰るために始業から就業まで仕事を頑張って、帰宅後はフリーという感じでした。
今は、自宅が仕事場なので、やりたければいつでもできる、やりたくなければいつでも終われる。
フリーランス1年目なのでやることもたくさんあるし、刺激的な毎日でついつい遅くまでやっちゃうんですね🏃‍♀️
「私、こんなに遅くまで仕事する人だったっけ？」
知らなかった自分を発見しています😲

でも、休息をとることも大切なので、今は無理して休むようにしています👍

ふりかえり

私、本当に大学生になったんだな。

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３姉妹の次女が不妊治療をしてまで子どもを望んだ理由

不妊ピア･カウンセラーのasamiです🐸私は３姉妹の真ん中、次女です👩‍👩‍👧姉は2歳上、妹は1歳下。お母さん、子育て大変だったよね。そんな家族構成の私、次女が、なぜ不妊治療をしてまで子どもを望んだのか、解明していきます。真ん中っ子の特徴世...

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退職するまでの記録

退職するまでのできごと

不妊カウンセラーになることを決意

私は、仕事をしながら、不妊治療専門のクリニックへ5年半通っていました。
今思えば、治療中、治療お休み中でも、常にストレスと闘っていた日々でしたね。

いつまでたっても妊娠しない自分。
友達の妊娠を喜べない自分。
自分の体を信じられない自分。

常に相手は自分。
こんなに自分と向き合う時間ってこの先あるのかな、と思えるぐらい、内にこもっていたような気がします。
「不妊の話を話せる人がいなかった」
というのが、内にこもってしまった大きな原因です。
デリケートな内容というのもあるけど、自分で自分の不妊を受け入れていなかったから、人にも話したくなかったのかな。

だけど、心は悲鳴をあげていた。
「ただ、聞いてほしい」
当時はそんな気持ちで、近くにカウンセリングを受けられる場所がないかと、スマホで検索していました。
でも見つかりませんでした。
いえ、精神科や心療内科はあるんです。

でも、ちがう。なんかちがう。

精神科や心療内科ではない、カウンセリング？話せる場所？
何になるんだろう。
なんかしっくりこなくて、余計にもやもやしたのを覚えています。

そんな中、検索でヒットしたのが不妊カウンセリング。
「私が欲しい場所はこれかもしれない」と一筋の光が見えたような気持でした✨
そこから、不妊カウンセリングについて調べ始めました。

「でも、近くに不妊カウンセリング受けられる場所がない…」

当時はまだコロナもなく、オンラインでカウンセリングを受けることが広がっていなかったので、不妊カウンセリングを受けたいと思っても、どうしたらいいのかまでわかりませんでした。
そんな状況から
「ないなら、自分で不妊や心理について勉強しよう🤳」
「同じように悩んでいる人に、私が経験したこと、勉強したことが役立ったらいいな」
と思ったのが不妊カウンセラーを目指したきっかけです。

でも、不妊カウンセラーを目指すことは決めたけど、何かといいわけをして行動に移せずにいました。
・妊娠して出産したら
・お金が貯まったら
・仕事が落ち着いたら
行動するって、覚悟がいるんですよね😅

そして、私が「絶対に不妊カウンセラーになる！」と決意する決定的な出来事が。

奇跡的に宿った命が、お空へかえってしまったのです。

体外受精まで経験して、もうこれ以上の経験はないと思っていた。
「こんなに辛いこと、まだあったんだ」
現実を乗り越えられる未来も想像できない中で、
「これは、私に、絶対に不妊カウンセラーになれというメッセージなんだ」と思いました。
赤ちゃんが、命がけで伝えてくれたメッセージなのかなと。

私は、少し休んだ後で
・NPO法人日本不妊カウンセリング学会　不妊カウンセラー
・NPO法人Fine　不妊ピア・カウンセラー
ふたつの養成講座に申し込みました。

退職することを決意

そこから、仕事をしながら、カウンセラーと心理の勉強を２年ほどコツコツ積み上げていきました。
不妊治療以外のことに打ち込むことで、不妊から少し解放された気がします。
少しずつ、不妊治療中の自分のメンタルも客観的にみられるようになっていきました😊

私が受講していた講座の主催団体はふたつ。
講座の内容が全然違ったので、両方受講することにしました。

NPO法人日本不妊カウンセリング学会は、最新の情報や技術、データを学ぶことができ、基礎がない私にはかなりレベルの高い内容です🤣
NPO法人Fineは、「現在・過去・未来の不妊体験者を支援する会」とあるように、医療関係者ではない私にもわかりやすい講座内容です😊
心理と不妊、両方の基礎を学べて、３回のスクーリングではカウンセリングのロールプレイや、実際に自分でクライアントさんを探してカウンセリングを行うという、実践を意識した講座内容です。

勉強に励むうちに、不妊カウンセラーになる自分を具体的に思い描くようになり、本格的に大学で心理学を学びたいと思い始めていました。
「この先、まだまだ長い人生、今の仕事のままでいいのか。」
「せっかく持つことができた夢を、叶えなくていいのか。」
そんな気持ちと同時に、
「自分は本当に不妊カウンセラーになりたいのか。」
「退職をしてまで、心理学を学びたいのか」という不安も。
現実と、いろいろな葛藤が折り重なって、どうしたいのかがわからなくなってしまいました…

この状況を打破しようと、
「NPO法人Fineのスクーリングでカウンセリングを実践してみて、自分の気持ちを確認しよう！」と思いました。
答えは明確。
「やっぱり不妊カウンセラーになろう。心理学も学ぼう。」
そうなれば話は早い。
私は、準備していた退職願を提出しました。

不妊ピア・カウンセラー認定

退職の意思を上司へ表明し、仕事をしながら最後の追い上げへ一直線。
コロナが蔓延する中、計４回東京へ行き、NPO法人Fine認定不妊ピア・カウンセラーになることができました😆
広島に住んでいる私。
地域や職場からも、コロナが流行している地域への往来を控えるよう通達されていたので、最初に東京へ行かなければならなかった時は、始発の新幹線に乗る直前まで、行くのをやめようか、ずっと悩んでいました。

私
「やっぱり東京に行くのやめる、来年でもいいし」
夫
「東京に行かない理由は？」
私
「コロナになったら職場に迷惑かかる」
夫
「感染対策をしっかりすればいいのでは？君がカウンセラーになるのが１年遅れることで、救えたかもしれない心が救えないかもしれないよ。君が目指していることは、今、リスクがあっても東京に行って叶える価値があるし、叶えてほしい」

周りに気を遣って、周りの目を気にして、動けなかった私に、喝を入れてくれた夫。
うじうじするな。
やっと決心して新幹線へ。

新幹線に乗ってからは
・車内では何も食べない
・どこかに触ったら手を消毒する
・なるべく目を開けない（意味ある笑？）

東京に着いてからは
・観光をしない
・外食をしない
・ホテルと研修会場しか行かない

東京へ行った後は
・PCR検査で陰性であることを確認できるまで、在宅勤務

という感染対策を徹底していました🤣
今思えば、もっと楽しめばよかったと思うほど😏
２回目以降の東京は、感染対策をしながら楽しむことができました😁

私にとって東京へ行ってスクーリングを受けるというのは、いろいろな覚悟をして臨む出来事でした。
そんなこんなで東京でのスクーリングを無事３回終え、最後の認定試験を残すのみに。
認定試験では
・試行カウンセリングの逐語録
・筆記試験
・面接試験
で評価をされます。

一番難しかったのは、なんといっても試行カウンセリング！
・自分でカウンセリングを受けてくれるクライアントさんを探す
・カウンセリングをする場所の選定
・カウンセリングの実施
・逐語録の作成、考察
と、仕事をしながら進めていくのは、けっこう大変な内容でした😂
同期の仲間と協力しながら、情報共有しながらできたのが、一番の財産です✨
そして、同期のみんなそろって、不妊ピア・カウンセラーに認定してもらえました！

仲間がいるというのは、フリーランスになった今、一番大切な財産だなとつくづく感じています😊

退職

いよいよ退職。
職場の人には「大学で心理学を学びたい」という理由を伝え、
親しい一部の人には「不妊カウンセラーになるのに、本格的に心理学を学びたい」と伝えていました。
なので、私がこうしてカウンセラーとしてブログを書いていることを発見されたら、びっくりする方も大勢いると思います😁

退職までの手続きはほとんどなく、辞めるまでの葛藤に比べると、辞めるのは案外簡単なんだという感想です。
私の場合は、退職の意思を最初に伝えてから９ヶ月後に退職という流れでした。
だけど、上司へは退職の意思を伝えたけど、同僚へは伝えておらず、
「この案件、最後まで担当できないんだよな…」
と心の中で思いながら仕事をするのは、とても心苦しかったです。
退職する２ヶ月前に、ようやく同僚へも伝えることになり、
「大学で勉強をしたい」と伝えると、多くの人に応援してもらえたことは、とても嬉しく、頑張ろうと改めて思いました。

有給休暇の消化中に、次に受験するNPO法人日本不妊カウンセリング学会の試験勉強を怒涛の勢いで始めました。
受験まで２ヶ月しかないので、本気で取り組まないと、来年の再受験になる😂
持ち前のコツコツ積み上げる性格を発揮しながら、私はセカンドキャリアに向けて走り始めました🐇

そして、12年半お世話になった職場から卒業しました。

ふりかえり

最初に不妊カウンセラーを目指そうと思って、実際に研修を申し込んだり行動してから約２年。
いろんな心の葛藤や迷いがありながら、ここまで来たんだな。
コロナが流行したことで、オンラインでいろんな講習を受けられるようになったことが、地方に住む私にとって、かなり追い風になってくれました✨

今後も、記録を残していくので、フリーランスになりたい方や、不妊カウンセラーを目指している方は、参考に覗いてください😁
ちゃんと失敗したことや、うまくいかなかったことも記しますので、ぜひ踏み台に✌

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